Укрепление и сохранение здоровья — важная задача для всех. Здоровье каждого человека зависит от усилий, которые он прилагает для его укрепления. По мнению специалистов, общее состояние подростков во многом зависит от их образа жизни.
6 июня в рамках Месячника антинаркотической направленности в лагере «РОСТОК» проведена профилактическая беседа «Здоровый образ жизни». Цель данного мероприятия: формирование системы жизненных ценностей и ответственного отношения к своему здоровью.
Беседа началась с рассказа ведущей о важности здорового образа жизни, о мерах предупреждения заболеваний, о необходимости занятий спортом. Особое внимание уделено разъяснению о проблеме вредных привычек. Подростки узнали, что лучше вредные привычки не приобретать, так как в борьбе с ними нужна большая сила воли.
С большим интересом участники посмотрели кадры документального фильма «Правила жизни здорового человека», из которого получили примерные рекомендации по ведению здорового образа жизни.
Затем ребятам была рассказана информация о пользе двигательного режима, который должен начинаться с малого — с утренней зарядки. Также необходимо внедрять в свою жизнь занятия спортом и физкультурой, посещение секций и кружков.
В заключение беседы ведущая предложила ребятам представить своё здоровье в виде дома. Каким он будет — красивым, покосившимся или крепким и долговечным. Участники беседы попробовали построить дом здоровья вместе. В конце мероприятия ребята сделали вывод, что здоровье человека находится в руках каждого и только «своими руками» он может обеспечить активную, полноценную, насыщенную здоровьем жизнь.
